اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه ADHD : من الألف إلى الياء

عن الكتاب

العيش بعقل يعاني من اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه ليس بالأمر السهل، وغالبًا ما يكون مرهقًا. الرحلة من الفحوصات الطبية إلى التشخيص ثم العلاج قد تجعلك تشعر بالوحدة، وربما تخشى الفشل أو أنك مختلف عن الآخرين. هذا الكتاب هنا ليكون دليلك العملي الذي يغير نظرتك تمامًا. سواء كنت مصابًا باضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه أو تشك في ذلك، فأنت تعرف جيدًا كيف يمكن أن يكون الإحباط بسبب عدم تفهم المحيطين لك لما تمر به. من خلال نصائحه المباشرة والواضحة، يمنحك هذا الكتاب الأدوات والثقة التي تحتاجها لتُطلق العنان لقدراتك في مختلف جوانب حياتك، من إدارة الإرهاق والمال والوقت، إلى بناء علاقات صحية. كما يساعدك على فهم طبيعة دماغك الفريدة وكيفية توظيف هذه الخصائص لصالحك، لتتخطى الصعوبات وتنجح في رحلتك الخاصة.