أن تكون نفسك! دليلك العلمي للسعادة والنجاح..

أن تكون نفسك ! دليلك العلمي للسعادة والنجاح .. هذا الكتاب للكاتب الدكتور شريف عرفه   وجدت من خلال اطلاعي على هذا الكتاب ان الهدف الباعث لكتابة هذا الكتاب هو احتياجه لمعرفة مايدور في اعماق النفس بإطلاق عام وبإطلاق خاص استطيع ان اقول يريد ان يكشف حقيقة مايقوله علماء النفس عن السعادة وحياة الانسان وأن يراها بكل وضوح فكان كتابه ومؤلفه يحتوي على احدث الدراسات العلمية التي تتحدث عن السعادة لينقلها لك بأسلوب بسيط وواضح بأمثلته وحديثه ممايجعلك تعتقد ان هذا الكتاب يخاطبك انت انت وحدك الذي يريد التعلم والمعرفة .

مفيد جداًرغم انى فقدت ايمانى بالكامل تقريباً فى التنمية البشرية و كلامها و الهجص بتاعهابس الكتاب دة كان مفيد .. كان زى ما تقول كلام دردشة , كلام ابحاث و نصايح ممكن فعلا تنفذها و مش خيالية و نظريات اكيد عدت على دماغك و انت بتقرا كتب التنمية البشرية من نوعية * مش مستحيل انها تمطر بطيخ , المهم انك تعتقد ده * و الكلام العبيط دهشريف عرفة اسلوبه برضو مختلف .. عشان كدة انا بحب اقراله :))و لو انه فى الاخر قلب على النظام اللى تبع نظرية البطيخ بس برضو الكتاب عامة احسن من ما توقعت :))

الكتاب محاولة معقولة لإدراك مفهوم السعادة وأسبابها. غالبية الكتاب اقتباسات وشرحها بتجارب علماء نفس. في أجزاء منه كانت عملية , ومع ذلك انا مش بميل لقراءة النوع دة من الكتب.