هذا الكتاب يجمع في أساسه بين مقولات وتقنيات علم النفس الإيجابي وتنمية الذات والعلاج المعرفي الإدراكي والذكاء الانفعالي، وبين الأدب والفلسفة.. وهو مفيد للجميع، ويفيد القارئ العام والقارئ المتخصص كل يأخذ ما يناسبه. ويهدف الكتاب إلى طرح وتداول مجموعة من الحكم والأقوال ذات تأثير نفسي إيجابي مفيد. وعند قراءة هذه الأقوال والتعمق فيها ومناقشتها واستعمالها، فإنها ستساهم بالتأكيد في تبني أفكار عملية وصحية ومفيدة تساعد القارئ على تعديل أفكاره السلبية، وتقدم له حلولاً وأفكاراً أساسية وتلقائية مناسبة في حال حفظها وتكرارها واستخدامها في المواقف المختلفة، أي أنه يمكن له أن يقولها وأن يحدث بها نفسه بطريقته الخاصة.