الحمية ... نظرة إيجابية

عن الكتاب

في هذه الصفحات لن أضف حميات خاصة بالسمنة ومضاعفاتها... وإنما سأضع لكم مفهوماً إيجابياً للحمية... ‏سنخرج من حمية المرض إلى حمية الصحة، إلى حمية الحياة، إلى حمية السعادة، إلى حمية النشاط والحيوية.‏ ‎ ‎ نهدف من هذه الصفحات أن تعيشوا نظاماً غذائياً جديداً... تجعلون الغذاء متعة وليس مادة تؤكل وفقط... نريد ‏منكم أن ... تختاروا تلك الأغذية التي تؤثر إيجابياً على مجمل حياتكم... في السعادة الزوجية، وفي التفوق ‏الدراسي‏