مجاني
24 ساعة صحة ؛ كتاب ملهم لصحتك الجسدية والنفسية
تأليف نورهان قنديل
0.0(٠ تقييم)
عن الكتاب
يعرض أكثر من 20 عادةّ صحية استثنائية تهدف إلى تحسين جودة الحياة وزيادة النشاط والقدرة على التحمل. يتناول الكتاب يومًا كاملاً كرحلة تبدأ من الصباح حتى الليل، لاستعراض العادات الصحية المثالية المنتظمة في كل وقت من اليوم. كما يتطرق إلى الجوانب النفسية للجسد، فيشرح الفروقات بين الحزن والاكتئاب وطرق التعامل معها لتعيش ... حياة أكثر توازنًا.
اقتباسات من الكتاب
لا توجد اقتباسات لهذا الكتاب بعد.
سجّل الدخول لإضافة اقتباسيقرأ أيضاً
سوريا: رحلة إلى الزمن الضائع
بشير البكر
أجيال شعرية
بيان الصفدي
دراسة تحليلية في الورقة النقاشية السابعة ؛ لصاحب الجلالة الهاشمية الملك عبد الله الثاني ابن الحسين بناء قدراتنا البشرية وتطوير العملية التعليمية جوهر نهضة الأمة
سامرة أحمد المومني
خبز العودة
أمل المشايخ
الأقنعة
محمد البلوي
ماذا لو ..؟ تساؤلات لمجتمع أكثر نضارة
وفاء الناخي
ملك الأشباح
عبد العزيز التميمي
المراجعات
💬
لا توجد مراجعات بعد. كن أول من يراجع هذا الكتاب!