250 وصفة ووصفة لعلاج الأمراض النفسية والعصبية بالغذاء والأعشاب والنباتات الطبية

عن الكتاب

في الحياة العصرية الحالية يواجه الكثير من الأشخاص العديد من الضغوط النفسية والعصبية خلال مراحل العمر المختلفة، وذلك لأن حياتنا العصرية مشحونة بكم كبير من الأعباء الحياتية اليومية والأعمال، وكثير من هذه الأحداث الني نعيشها دامية أحيانًا في ظل المتغيرات بمجتمعاتنا العربية ولكن الكثير منا يغيب عنه علاقة ما يتناوله من غذاء بصحته النفسية وتوازنه السلوكي والعلاقة وثيقة بين الحالة النفسية والغذاء. فمن الأطعمة ما يلعب دورًا أساسيًا في علاج الأمراض النفسية والعصبية وبعض الأغذية لها تأثير واضح في مزاج الإنسان. فالإنسان يحتاج إلى غذاء متوازن ليكون سليمًا عضويًا ونفسيًا فمثلًا فالخضراوات والفواكه ضروريتان للسلامة النفسية وهناك علاقة بين الغذاء والصحة النفسية للفرد. وهذا منا نتعرف عليه من خلال هذا الكتاب، بالإضافة إلى الوصفات الطبيعية لعلاج الكثير من الأمراض النفسية والعصبية.