التدريب العقلي في المجال الرياضي

عن الكتاب

يتناول أحد أبعاد التدريب الرياضى الحديث والذى أكدت الدراسات والبحوث فاعليته فى تحقيق الإنجازات الرياضة . ويلقى الضوء على النظريات العلمية المستخدمة فى هذا التدريب والعوامل المؤثرة والمرتبطة بخصائص اللاعبين وخصائص الأداء . ويحدد دور نصفى المخ فى المجال الرياضى إلى جانب الميكانيزمات النفس فسيولوجية للمخ . ويتعرض لحالة الوعى البديل وأبعادها وخصائصها وتكوينها ونسبة حدوثها والتى ثبتت اهميتها فى المساهمة فى الارتقاء بمستوى الأداء . ويقدم التفاصيل الكاملة حول اهم المهارات العناية بها وكيفية تنميتها لتحقيق التفوق والاسترخاء والتصور العقلى والانتباه . ويضوح دور التدريب العقلى فى اكتساب المهارات الحركية والإعداد للمنافسات والطرق المستخدمة فى هذا المجال . ويقدم عرضا لاهم برامج التدريب العقلى الأكثر شيوعا فى العالم والتى طبقت على لاعبى المستويات الرياضية العالمية . ولا ينسى هذا الكتاب أساليب تقييم التدريب العقلى والوسائل المستخدمة فى القياس .