[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"$fi81vKzspjk5z0Zt8e9xJQ1IJsMQjVSaI-LK4DcWLc_s":3,"$fMEAlrxNEUvlSB9nZnHnV5q598UgZuKsdphy-Pfl4iuQ":67},{"id":4,"title":5,"visible":6,"description":7,"coverUrl":8,"pageCount":9,"publishYear":10,"isbn":11,"language":12,"avgRating":13,"ratingsCount":13,"reviewsCount":13,"readsCount":13,"views":14,"shelvesCount":13,"hasEbook":15,"ebookType":16,"visibleEbook":13,"hasEpub":15,"epubUrl":16,"author":17,"translators":16,"editors":16,"category":16,"publisher":20,"publishers":23,"reviews":25,"authorBio":26,"quotes":29,"relatedBooks":30},486059,"الحياة الطيبة - بدءاً بالنجاء ومروراً بالصفاء وانتهاءً بالنماء",1,"\"أضع بين يديك – عزيزي القارئ – هذه الحصيلة القرائية في جدليات \"الحياة الطيبة\" وأسبابها، سعياً إلى لفت انتباهك نحو الطرائق الصائبة لبلوغها، مُستنداً في تشكيلها على إرثٍ طويل من البحث والاشتغال ظلّت معه الحياة الطيبة مدار الجدل والنزاع بين الفلاسفة والعلماء.\n\nأقدّم إليك، في هذا الكتاب، دليلاً عِلميا عَمليا لمدة ...أربعة عشر يوماً، سنُطارح فيه سوياً أسباب الشقاء والتعاسة، ونقدم بديلاً عن ذلك خطوات النماء والسعادة. نلخّص أسباب التعاسة في ثلاثة: (1) الندم على الماضي، و (2)عدم القناعة بالحاضر، و (3)القلق من المستقبل؛ ونُلخّص مراحل السعادة في ثلاثة: (1) النجاء (surviving) و (2)الصفاء (reviving) و(3) النماء .(thriving)\n\nلن نقرأ في هذا الكتاب نصائح من قبيل \"ابتسم\"، \"تجاهل\"، \"اصبر\"، فهذه النصائح ليست نصائح بدءاً، إنما أحاديث عن قيمة الابتسامة والتجاهل والصبر، فهي أحاديث ناعمة عن القيم والغايات مُهمّتها التذكير ولفت الانتباه، لا التغيير في جودة الحياة. نقدم عوضاً عن ذلك تقنيات وتطبيقات فعالة، وتمارين مدعومة بحثاً ودراسة، فالنصيحة الحقّ هي الاستراتيجية واضحة المعالم، المبنية على خطوات ومراحل؛ ستجدها هنا في نحو 45 تمريناً، نستمدها من أبحاث علماء كبار كمارتن سليغمان ولوري سانتوس وميهالي سيزنتميهالي وكريستن نيف وغيرهم كثير\".","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F400x600\u002Fcovers\u002F486059.webp",256,2021,"9786140266902","العربية",0,135,false,null,{"id":18,"nameAr":19},64892,"متعب القرني",{"id":21,"nameAr":22},3303,"الدار العربية للعلوم ناشرون",[24],{"id":21,"nameAr":22},[],{"id":18,"name":19,"avatarUrl":27,"bio":28,"bioShort":28},"https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F100x100\u002FAuthors\u002Fabjjad\u002F64892.webp","-كاتب سعودي-عضو هيئة التدريس بكلية اللغات والترجمة, جامعة الملك خالد-ماجستير في اللسانيات النظرية من جامعة بول ستيت, إنديانا – أمريكا\n\n-دكتوراه في اللسانيات النظرية من جامعة فلوريدا, فوريدا – أمريكا",[],[31,36,41,46,50,55,59,63],{"id":32,"title":33,"coverUrl":34,"authorName":19,"avgRating":13,"views":35},257969,"أطاريح دينية فلسفية فكرية ثقافية سياسية","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F200x300\u002FBooks\u002FMay19\u002Fraffy.ws_2579699697521559078767.jpg",327,{"id":37,"title":38,"coverUrl":39,"authorName":19,"avgRating":13,"views":40},266442,"ضربات حرة","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F200x300\u002FPool_Covers\u002F2016\u002FJan\u002F3f78d339-90ab-41b0-a766-44fc04407ba4.png",312,{"id":42,"title":43,"coverUrl":44,"authorName":19,"avgRating":13,"views":45},257970,"صيارفة الأدب العربي في القرن العشرين","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F200x300\u002FBooks\u002FMay19\u002Fraffy.ws_2579700797521559078953.jpg",270,{"id":47,"title":33,"coverUrl":48,"authorName":19,"avgRating":13,"views":49},304965,"https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F200x300\u002FPool_Covers\u002F2018\u002FOct\u002F9fc17869-2cd0-4912-b2f7-66ef8e487c48.png",227,{"id":51,"title":52,"coverUrl":53,"authorName":19,"avgRating":13,"views":54},254305,"أقطاب الفكر العربي","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F200x300\u002FBooks\u002FMay18\u002Fraffy.ws_2543055034521526833955.jpg",169,{"id":56,"title":38,"coverUrl":57,"authorName":19,"avgRating":13,"views":58},254304,"https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F200x300\u002FBooks\u002FMay18\u002Fraffy.ws_2543044034521526833843.jpg",155,{"id":60,"title":33,"coverUrl":61,"authorName":19,"avgRating":13,"views":62},304923,"https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F200x300\u002FPool_Covers\u002F2018\u002FOct\u002F5dc90814-8d32-4026-ab5e-f6c9c66fc88b.png",142,{"id":64,"title":52,"coverUrl":65,"authorName":19,"avgRating":13,"views":66},279198,"https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F200x300\u002FPool_Covers\u002F2018\u002FMay\u002F201e928f-157d-482d-8a94-ec8475253bfb.png",138,{"books":68},[69,71,72,74,76,77,79,84],{"id":56,"title":38,"coverUrl":57,"authorName":19,"ratingsCount":13,"readsCount":13,"views":70},171,{"id":51,"title":52,"coverUrl":53,"authorName":19,"ratingsCount":13,"readsCount":13,"views":54},{"id":32,"title":33,"coverUrl":34,"authorName":19,"ratingsCount":13,"readsCount":13,"views":73},505,{"id":42,"title":43,"coverUrl":44,"authorName":19,"ratingsCount":13,"readsCount":13,"views":75},340,{"id":37,"title":38,"coverUrl":39,"authorName":19,"ratingsCount":13,"readsCount":13,"views":40},{"id":64,"title":52,"coverUrl":65,"authorName":19,"ratingsCount":13,"readsCount":13,"views":78},230,{"id":80,"title":81,"coverUrl":82,"authorName":19,"ratingsCount":13,"readsCount":13,"views":83},286333,"صيارفة الأدب العربي","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F200x300\u002FPool_Covers\u002F2017\u002FJan\u002Fab9be505-eed1-4206-987b-8ab756a60bbf.png",498,{"id":60,"title":33,"coverUrl":61,"authorName":19,"ratingsCount":13,"readsCount":13,"views":85},499]