[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"$fG9omGgvbOO3c4nBNgS2NY8_m4PKRIlofnbJHG3s4dfM":3,"$fUG_qEeC-MWmEs-KUc2SyJ0yiSjbBeHhbL-brvZMj7ug":76},{"id":4,"title":5,"visible":6,"description":7,"coverUrl":8,"pageCount":9,"publishYear":10,"isbn":11,"language":12,"avgRating":13,"ratingsCount":13,"reviewsCount":13,"readsCount":13,"views":14,"shelvesCount":13,"hasEbook":15,"ebookType":10,"visibleEbook":13,"hasEpub":15,"epubUrl":10,"author":16,"translators":10,"editors":10,"category":19,"publisher":22,"publishers":25,"reviews":27,"authorBio":10,"quotes":28,"relatedBooks":29},471082,"رحلة إتزان لحياة بلا سكر ؛ كتاب بيهتم بكل جوانب حياتك",1,"هذا ليس فقط مجرد كتاب يعلمك أحدث ماتوصلت إليه الدراسات في عالم السمنه والسكري بأسلوب سهل وبسيط …. بل أرفع الغطاء عن الأسباب الحقيقيه وراء أمراض هذا العصر ونسلط الضوء علي مرض السكري من النوع التاني والعلاج الأساسي ليس في دايت ولا في الدواء وهنتعرف علي الأسباب وأصولها العلميه بالتالي ... يصبح الوصول إلي 6 أبعاد العافيه  والتخلص من مقاومه الانسولين والسمنه والسكري من النوع التاني حقيقه وليس خيال !!!! وفي  مقدمه هذا الكتاب أطرح الأسئلة التي تدور في أذهان الكثير مع الرد عليها بالعلم المبسط جدا وخطوات بسيطه تساعدك علي أن تكون كوتش نفسك وتفهم جسمك وأصل المرض ايه ؟ بالتالي هتقدر توصل للعلاج هذا الكتاب سيقودك بالفعل إلي :- ٢- هتعرف أفضل نظام غذائي لمرضى السكري يساعدك علي التعافي ٣- هتتعلم ازاي تحسب السعرات الخاصه بيك والأهم حجم الحصص الغذائية مع الأمثله ٤- سوف يعطيك نظام غذائي كامل محسوب الحصص لمده ١٢ أسبوع ٥- سوف يعطيك أكتر من 250 وصفه صحيه ( حلويات ، مخبوزات، فطار، غذاء…الخ) ومشروبات تساعدك علي الحرق وخفض سكر الدم ٦- هتتعرف علي أهم ١٠ نصايح يساعدوك علي التعافي ٨- هتتعلم ازاي تحسن 6 أبعاد التعافي ١١- هتتعلم ازاي تتغلب علي أفكارك السلبيه ومعتقادك المعيقة لك وتمنعك من التقدم","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F400x600\u002FBooks\u002Fbulk-covers\u002Fegb304114-5324464.jpg",370,null,"0","عربي",0,377,false,{"id":17,"nameAr":18},98746,"رحاب الشناوي",{"id":20,"nameAr":21},37,"طبخ",{"id":23,"nameAr":24},27801,"دار نيسان للنشر والتوزيع",[26],{"id":23,"nameAr":24},[],[],[30,36,42,48,54,59,64,70],{"id":31,"title":32,"coverUrl":33,"authorName":34,"avgRating":13,"views":35},382110,"أكلة وتكاية مع نونا","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F200x300\u002FBooks\u002Fbulk-covers\u002Fegb300642-5320910.jpg","شيف نونا",75,{"id":37,"title":38,"coverUrl":39,"authorName":40,"avgRating":13,"views":41},391718,"عيشها صحية","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F200x300\u002FBooks\u002Fbulk-covers\u002Faeb459046-10460962.jpg","ليليان زاهر",74,{"id":43,"title":44,"coverUrl":45,"authorName":46,"avgRating":13,"views":47},391712,"حمية دوكان ؛ تحت التجربة","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F200x300\u002FBooks\u002Fbulk-covers\u002Fsab39369-20039662.jpg","آمنة سليمان فلاته",70,{"id":49,"title":50,"coverUrl":51,"authorName":52,"avgRating":13,"views":53},348237,"55 درجة من الأخضر","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F200x300\u002FBooks\u002Fbulk-covers\u002Fegb304234-5324584.jpg","نورهان قنديل",69,{"id":55,"title":56,"coverUrl":10,"authorName":57,"avgRating":13,"views":58},391715,"وجبات شهر العسل","إيمان المليجى",65,{"id":60,"title":61,"coverUrl":62,"authorName":63,"avgRating":13,"views":58},382101,"حبوب الإفطار ؛ تاريخ عالمي","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F200x300\u002FBooks\u002Fbulk-covers\u002Faeb706030-10709501.jpg","كاثرين كورنيل دولان",{"id":65,"title":66,"coverUrl":67,"authorName":68,"avgRating":13,"views":69},471089,"كتاب الطبيخ ومعجم المآكل الدمشقية","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F200x300\u002FBooks\u002Fbulk-covers\u002Fegb315204-5336158.jpg","محمد البغدادي",63,{"id":71,"title":72,"coverUrl":73,"authorName":74,"avgRating":13,"views":75},382090,"السكر - تاريخ عالمي","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F200x300\u002FBooks\u002Fbulk-covers\u002Faeb722380-10726873.jpg","أندروف. سميث",62,{"books":77},[78,83,89,95,96,102,108,114],{"id":79,"title":80,"coverUrl":10,"authorName":81,"ratingsCount":13,"readsCount":13,"views":82},391717,"جنة الكيـــك","ياسر عيسى",313,{"id":84,"title":85,"coverUrl":86,"authorName":87,"ratingsCount":13,"readsCount":13,"views":88},382108,"بدو مطروح \" وصفات لأشهر أكلات وعادات بدو مطروح \"","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F200x300\u002FBooks\u002Fbulk-covers\u002Fegb293660-5312994.jpg","سلمى عاشور،سارة رشاد",347,{"id":90,"title":91,"coverUrl":92,"authorName":93,"ratingsCount":13,"readsCount":13,"views":94},382109,"لمون وكمون","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F200x300\u002FBooks\u002Fbulk-covers\u002Fegb292055-5311388.jpg","كريم فؤاد",501,{"id":31,"title":32,"coverUrl":33,"authorName":34,"ratingsCount":13,"readsCount":13,"views":14},{"id":97,"title":98,"coverUrl":99,"authorName":100,"ratingsCount":13,"readsCount":13,"views":101},382111,"استراتيجية الأمن الغذائي العربي - مقدمة نظرية وعرض تنفيذي للفجوات","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F200x300\u002FBooks\u002Fbulk-covers\u002Flbb411795-411202.jpg","مجيد الكرخي",270,{"id":103,"title":104,"coverUrl":105,"authorName":106,"ratingsCount":13,"readsCount":13,"views":107},382112,"كشك أحمد ؛ سهلة .. سريعة .. شهية .. ولكل الأوقات !","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F200x300\u002FBooks\u002Fbulk-covers\u002Flbb402334-401084.jpg","أحمد صفر",437,{"id":109,"title":110,"coverUrl":111,"authorName":112,"ratingsCount":13,"readsCount":13,"views":113},391709,"غذاء الدماغ كيف تاكل بذكاء وتشحذ عقلك","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F200x300\u002FBooks\u002Fbulk-covers\u002Flbb394620-392374.jpg","ليزا موسكوني",357,{"id":115,"title":116,"coverUrl":10,"authorName":57,"ratingsCount":13,"readsCount":13,"views":117},391710,"الحلويات",293]