فئة الدم AB النظام الغذائي المناسب

عن الكتاب

يركز هذا الكتاب المميز بشكله وحجمه الصغير على مبادئ النظام الغذائي بحسب فئة الدم وخطة هذا النظام التي يتوافق وفئة دمك. إذا كنت تقرأ عن هذا النظام للمرأة الأولى، فستجد في هذا الكتاب دليلاً مبسطاً ويسهل عليك الالتزام بالنظام المخصص للفئة AB كمبتدئ. أما إذا كنت تتبع النظام الغذائي ... الخاص بك وسبق لك أن قرأت كتاب " 4 فئات دم 4 أنظمة غذائية " الكامل فسيكون لك هذا الكتاب مرجعاً مفيداً وسريعاً يساعدك على الالتزام بنظامك الغذائي، وفيه ستجد معلومات كاملة ومفصلة تساعدك على فهم الدور الهام الذي تلعبه فئة دمك AB في تحديد النظام الغذائي الخاص بك، الرياضة المفيدة لك، الطرق التي تؤدي بك إلى الصحة، المرض، طول العمر، النشاط الجسدي، والاستقرار النفسي. هذا هو الدليل العملي الخاص بفئة دمك الذي تستطيع أن تحمله معك ليرشدك أينما كنت إلى ما يحب أن تختاره من طعام لتحافظ على صحتك ورشاقتك. يختلف تفاعل الجسم مع الطعام باختلاف فئة الدم. إذا كانت فئة دمك AB، تمتع بصحة جيدة عبر تناول الكثير من الخضار والقليل من البروتينيات الحيوانية. احمل معك هذا الدليل إلى السوق والمطعم وفي العطلة. هكذا تتفادى زيادة الوزن والأمراض عبر تجنب شراء واستهلاك الأطعمة التي تضر بك. مع هذا الكتاب ستشعر أن إرشادات الدكتور دادامو ترافقك أينما ذهبت، ففي داخله تجد لوائح بما هو مناسب لك من الغذاء على أنواعه.