التقييم الذاتي

عن الكتاب

نبذة نيل وفرات: إن الغاية من هذا الكتاب هي تعليمك كيف تحقق مواقف تجاه نفسك، وترغب في التعايش معها، وفي الصفحات التالية ستُطلع على أفكار هي جدّ بسيطة ولكنها، مع ذلك، جدّ قوية بحيث يمكنها أن تغيّر حياتك؛ وسترى عدة تقنيات تستطيع أن تتبعها، ستحملك فوق الصعوبات والحواجز التي ستضعها الحياة في ... سبيلك، والتي ستتيح لك أن تكون علاقة مع القدرة الكامنة فيك على تحقيق متطلباتك الشخصية. بقدر ما ستبدو هذه التقنيات بسيطة، بقدر ما ستكون أيضاً صعبة لوضعها موضع التنفيذ، ستحتاج إلى تنمية مهارات سيكولوجية بالطريقة نفسها التي عليك أن تقوم بها بالتمرينات الرياضية من أجل أن تبقى في صحة ممتازة، أنت لا تستطيع أن تقرأ هذا الكتاب مرة واحدة وتنهض من مقعدك إنساناً متغيراً...