[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"$f03aWiqPhGEAha6t9Pmf9Y0wELrIRK_LcUZAw_-8kKrI":3,"$fJpVoLbKX9TGVobCABwSaWOr5r9hkM0HiIbht6pYnEPE":73},{"id":4,"title":5,"visible":6,"description":7,"coverUrl":8,"pageCount":9,"publishYear":10,"isbn":11,"language":12,"avgRating":13,"ratingsCount":13,"reviewsCount":13,"readsCount":13,"views":14,"shelvesCount":13,"hasEbook":15,"ebookType":16,"visibleEbook":13,"hasEpub":15,"epubUrl":16,"author":17,"translators":16,"editors":16,"category":20,"publisher":23,"publishers":26,"reviews":28,"authorBio":16,"quotes":29,"relatedBooks":30},449161,"كي نتغلب على الخوف والقلق والوسواس",1,"نبذة نيل وفرات: هذا الكتاب يكشف عن حقيقة جوهرية حول نظرية إلى الخوف والقلق على صورتهما الطبيعية من منطق تبني نظرة إيجابية حيال كل ما نعتبره خوفاً أو قلقاً، فليس كل ما يعترض حياتنا يجب أن نقلق حياله أو نخاف منه. عزيزي القارئ فمن خلال ما ستقرأه في هذا الكتاب حاول رصد وتحديد ... طبيعة مخاوفك إن كانت عادية أو مرضية، وكذلك قلقك ووسواسك. ابحث في ذات الوقت عن الأسباب والحلول التي وضعت بكل تلقائية، ففي فصول ثلاث سوف تتعرف على القلق وأعراضه وسبل علاجه، كما ستتعرف على الخوف بأعراضه وأسبابه وعلاجه، والوسواس بأعراضه وأسبابه وسبل علاجه. إنه كتاب مبسط وضع بأسلوب يناسب كافة المستويات العلمية والثقافية لكي يستفيد منه الجميع، إتخذه وسيلة لكي تغيّر مسيرة حياتك نحو الأفضل، لأنه يعلمك كيف تنظر إلى الحياة بإيجابية، وكيف تبدد مخاوفك وقلقك وكيف تقهر الوسواس قبل أن يقهرك.","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F400x600\u002FBooks\u002Fbulk-covers\u002Flbb197542-168981.webp",231,2010,"9789953473666","عربي",0,441,false,null,{"id":18,"nameAr":19},21092,"معصومة علامة",{"id":21,"nameAr":22},51,"غير مصنف",{"id":24,"nameAr":25},2910,"رشاد برس",[27],{"id":24,"nameAr":25},[],[],[31,36,42,47,52,57,63,68],{"id":32,"title":33,"coverUrl":34,"authorName":19,"avgRating":13,"views":35},308917,"أقرأ شخصيتك تكن ناجحاً في الحياة","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F200x300\u002FPool_Covers\u002F2014\u002FJan\u002F6caed885-c413-4cd7-a7ba-34b70ee31637.png",730,{"id":37,"title":38,"coverUrl":39,"authorName":40,"avgRating":13,"views":41},154246,"الإسعافات الأولية First Aid","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F200x300\u002FBooks\u002FJun11Feb16\u002Fraffy.ws_154246642451.gif","هيام رزق",534,{"id":43,"title":44,"coverUrl":45,"authorName":40,"avgRating":13,"views":46},155307,"أسرار التخلص من العجز الجنسي","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F200x300\u002FBooks\u002FJun11Feb16\u002Fraffy.ws_155307703551.gif",511,{"id":48,"title":49,"coverUrl":50,"authorName":40,"avgRating":13,"views":51},161255,"أسرار العسل العجيبة","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F200x300\u002FBooks\u002FJun11Feb16\u002Fraffy.ws_161255552161.gif",478,{"id":53,"title":54,"coverUrl":55,"authorName":40,"avgRating":13,"views":56},160299,"أسرار الجمال مع الغذاء","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F200x300\u002FBooks\u002FJun11Feb16\u002Fraffy.ws_160299992061.gif",463,{"id":58,"title":59,"coverUrl":60,"authorName":40,"avgRating":61,"views":62},161175,"كيف تتخلص من الصداع","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F200x300\u002FBooks\u002FJun11Feb16\u002Fraffy.ws_161175571161.gif",3,459,{"id":64,"title":65,"coverUrl":66,"authorName":40,"avgRating":13,"views":67},160298,"أسرار الشفاء من السرطان","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F200x300\u002FBooks\u002FJun11Feb16\u002Fraffy.ws_160298892061.gif",454,{"id":69,"title":70,"coverUrl":71,"authorName":40,"avgRating":13,"views":72},183438,"كيف تعالج ترقق العظام","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F200x300\u002FBooks\u002FJun11Feb16\u002Fraffy.ws_183438834381.gif",438,{"books":74},[75,81,87,93,99,105,110,116],{"id":76,"title":77,"coverUrl":78,"authorName":79,"ratingsCount":13,"readsCount":13,"views":80},482306,"سوريا: رحلة إلى الزمن الضائع","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F200x300\u002FBooks\u002Fbulk-covers\u002Flbb429350-433018.webp","بشير البكر",498,{"id":82,"title":83,"coverUrl":84,"authorName":85,"ratingsCount":13,"readsCount":13,"views":86},482305,"أجيال شعرية","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F200x300\u002FBooks\u002Fbulk-covers\u002Faeb738590-10743500.webp","بيان الصفدي",341,{"id":88,"title":89,"coverUrl":90,"authorName":91,"ratingsCount":13,"readsCount":13,"views":92},482304,"دراسة تحليلية في الورقة النقاشية السابعة ؛ لصاحب الجلالة الهاشمية الملك عبد الله الثاني ابن الحسين بناء قدراتنا البشرية وتطوير العملية التعليمية جوهر نهضة الأمة","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F200x300\u002FBooks\u002Fbulk-covers\u002Flbb429983-432013.webp","سامرة أحمد المومني",346,{"id":94,"title":95,"coverUrl":96,"authorName":97,"ratingsCount":13,"readsCount":13,"views":98},482303,"خبز العودة","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F200x300\u002FBooks\u002Fbulk-covers\u002Flbb429988-432018.webp","أمل المشايخ",296,{"id":100,"title":101,"coverUrl":102,"authorName":103,"ratingsCount":13,"readsCount":13,"views":104},482302,"الأقنعة","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F200x300\u002FBooks\u002Fbulk-covers\u002Flbb429985-432015.webp","محمد البلوي",504,{"id":106,"title":107,"coverUrl":108,"authorName":16,"ratingsCount":13,"readsCount":13,"views":109},482301,"رقصة العاج ؛ قصص من الأدب الإفريقي المعاصر","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F200x300\u002FBooks\u002Fbulk-covers\u002Flbb429987-432017.webp",423,{"id":111,"title":112,"coverUrl":113,"authorName":114,"ratingsCount":13,"readsCount":13,"views":115},482300,"ماذا لو ..؟ تساؤلات لمجتمع أكثر نضارة","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F200x300\u002FBooks\u002Fbulk-covers\u002Faeb738585-10743495.jpg","وفاء الناخي",393,{"id":117,"title":118,"coverUrl":119,"authorName":120,"ratingsCount":13,"readsCount":13,"views":121},482299,"ملك الأشباح","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F200x300\u002FBooks\u002Fbulk-covers\u002Fsab44957-20045480.webp","عبد العزيز التميمي",311]