لا سير بلا وقود اليوم ؛ تعديل العلاقة بالشريك والوالدين والأبناء

عن الكتاب

من الطبيعي أن تعتقد أن الطريقة الوحيدة لملء هذا الفراغ الذي داخلك أن تتلقَّى من والديك في النهاية الدفء والتواصل اللذين حُرِمتَ منهما. ورغم أن هذا قد يكون «إصلاحًا» مبسطًا، في الحقيقة، فإن هناك طرقًا أخرى ممكنة تعمل بشكلٍ جيدٍ، وحتى بشكلٍ أفضل في بعض الحالات. إذا كنتَ قد فهمتَ بالفعل كيف ... يؤثر الإهمال العاطفي، فأنت تعلم بالفعل أن الفراغ الذي تشعر به ناتجٌ جزئيًّا عن مشاعرك المكبوتة، وتتمثَّل إحدى الطرق الرئيسة لملء المساحة الفارغة في متابعة عملية استعادة مشاعرك وتقديرها والاستماع إليها.