اليوغا والتأمل وعلم النفس ؛ الأمراض النفسجسدية : الوقاية والعلاج باليوغا والأيورفيدا

عن الكتاب

يهدف الكتاب إلى استكشاف العلاقة بين اليوغا، التأمّل، وعلم النفس، مع التركيز على كيفية استخدام تقنيات اليوغا والأيورفيدا في الوقاية والعلاج من الأمراض النفسجسدية. كما يسلط الكتاب الضوء على تجارب وخبرات شخصيات بارزة في مجال اليوغا والتأمّل، مثل الحكيمة والراهبة تنزين بالمو، والطبيب جاك فينيو، مستعرضًا تأثير ممارساتهم على الصحة النفسية ... والجسدية.