[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"$fmuAiQQrf7E7iypnmHkOjw2c-f3Clvp184164e-mAbZU":3,"$f0T7jHnm-LOjECMndPzBUS86LPSHUGdMGS--uAULnj74":64},{"id":4,"title":5,"visible":6,"description":7,"coverUrl":8,"pageCount":9,"publishYear":10,"isbn":11,"language":12,"avgRating":13,"ratingsCount":13,"reviewsCount":13,"readsCount":13,"views":14,"shelvesCount":13,"hasEbook":15,"ebookType":9,"visibleEbook":13,"hasEpub":15,"epubUrl":9,"author":16,"translators":9,"editors":9,"category":9,"publisher":9,"reviews":19,"authorBio":20,"quotes":24,"relatedBooks":25},308052,"اشف عقلك ؛ وصفتك لتحقيق الكمال من خلال الطب والثوابت والحدس",1,"يحاول الكثير منا الحفاظ على السعادة والهدوء والتركيز في عالم يزداد تعقيده بسرعة، كيف نحافظ على ذكائنا، وإستقرار مزاجنا، وسلامة ذاكرتنا عندما تضرب المعلومات والتأثيرات أدمغتنا واجسادنا من كل جانب؟ يجمع هذا المورد الفريد من نوعه بين العلم المتطور والرحمة والحكمة لتقديم الإجابات التي يمكننا إستخدامها فعلاً.\u003Cp>يُكمل كتاب (أشف عقلك) نهج الشفاء الثلاثي المحاور الذي ابتكرته الدكتور موناليزا شولز ولويز هاي معاً في كتاب (كل على ما يُرام).\u003Cp>يُطبَق هذا الكتاب على جوانب العقل التي تتأرجح بين الإكتئاب والقلق والإدمان وصولاً إلى الذاكرة والتعلم وحتى الحالات الغامضة، ستعرف ما يدور في الدماغ والجسد عندما:-تشعر بالحزن أو الغضب أو الذعر.-تُدمن على مادةٍ او سلوكٍ ما.-تعاني مشكلةً في التركيز أو القراءة أو التذكر.-تكون قد مررت بصدمةٍ ماضيةٍ تشغل عقلك في الوقت الحاضر.-تصبح الحالة العاطفية دليلاً على مرضٍ جسديٍّ.-والمزيد.\u003Cp>في كل فصل، ستحصل على \"تجربة علاجية إفتراضية\" من خلال دراسات الحالة في عيادة كلّ على ما يُرام، إذ تستخدم الدكتور موناليزا الحدس الطبي لتحديد المشاكل في نطاقٍ واسعٍ من تاريخ العميل النموذجي وتقدم مع لويز حلولاً وثوابت للمساعدة في إستعادة الرفاه.\u003Cp>اليوم، انتشر نهج \"حبوبٌ لكل مريض\" لدرجة أننا قد نعتقد أن عقولنا وأجسادنا تحتاج إلى مجموعةٍ لا تنتهي من التدخلات الصيدلانية باهظة الثمن والمتغيرة بإستمرار.\u003Cp>في الواقع، الأدوية هي إحدى طرق علاج العقل، فيما تمنحنا المكملات الغذائية وسيلة أخرى هامةً لدعم صحة العقل والجسد، أما الثوابت، واشكال العلاج المختلفة، يمكن أن تعيدنا إلى التوازن عن طريق تغيير طريقة تفكيرنا.\u003Cp>يضع كتاب (أشف عقلك) كل هذه الأدوات تحت تصرفك لمساعدتك على إختيار طريقك نحو الكمال.","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F400x600\u002FPool_Covers\u002F2018\u002FNov\u002Fa841b5a8-8467-41f7-971b-9c180eab3e93.png",null,2018,"9789953650012","ar",0,652,false,{"id":17,"nameAr":18},70003,"لويز هاي",[],{"id":17,"name":18,"avatarUrl":21,"bio":22,"bioShort":23},"https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F100x100\u002FAuthors\u002Fabjjad\u002F70003.webp","لويز هاي (1926 — 2017) كاتبة تحفيزية أمريكية، وأحد أبرز رواد حركة التنمية الذاتية والفكر الإيجابي في القرن العشرين.\n\n قضت لويز هاي حياة مليئة بالتحديات قبل أن تتحول إلى أيقونة الأمل والشفاء، إذ استطاعت بقوة التفكير الإيجابي وتغيير المعتقدات الداخلية أن تتجاوز محنها وتبني فلسفة كاملة حول قدرة العقل على تغيير الجسد والواقع. تقوم فلسفتها على مبدأ أساسي: أن أفكارنا تخلق واقعنا، وأن تغيير قناعاتنا الداخلية هو مفتاح الشفاء والسعادة.\n \n ترجمت كتبها إلى تسع وعشرين لغة في خمس وثلاثين دولة حول العالم، وأص","لويز هاي (1926 — 2017) كاتبة تحفيزية أمريكية، وأحد أبرز رواد حركة التنمية الذاتية والفكر الإيجابي في القرن العشرين.\n\n قضت لويز هاي حياة مليئة بالتحديات قبل أن تتحول إلى أيقونة الأمل والشفاء، إذ استطاع",[],[26,31,35,41,46,50,55,59],{"id":27,"title":28,"coverUrl":29,"authorName":18,"avgRating":13,"views":30},307874,"التفكير بإيجابية في الحياة اليومية","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F200x300\u002FPool_Covers\u002F2015\u002FJan\u002F08569ca1-c4bb-434d-be96-b35704a873e3.png",293,{"id":32,"title":5,"coverUrl":33,"authorName":18,"avgRating":13,"views":34},307548,"https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F200x300\u002FPool_Covers\u002F2018\u002FNov\u002F2989bce4-dfa3-4184-9ab6-ba21810f3cbd.png",248,{"id":36,"title":37,"coverUrl":38,"authorName":18,"avgRating":39,"views":40},281016,"سعيدة بكوني امرأة \"دليل النساء لحياة ناجحة\"","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F200x300\u002FPool_Covers\u002F2017\u002FJan\u002Fdc5981f8-d0bb-4e68-926c-3d29d0463b61.png",3,244,{"id":42,"title":43,"coverUrl":44,"authorName":18,"avgRating":13,"views":45},268635,"تلوين المستقبل ؛ رواية أشبه بالخيال","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F200x300\u002FPool_Covers\u002F2018\u002FSep\u002Fc2a9b577-2798-408a-a293-d527948561c8.png",211,{"id":47,"title":43,"coverUrl":48,"authorName":18,"avgRating":13,"views":49},270894,"https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F200x300\u002FPool_Covers\u002F2018\u002FSep\u002F1808ee5a-6432-41e3-94c3-d2a7835ee168.png",173,{"id":51,"title":52,"coverUrl":53,"authorName":18,"avgRating":13,"views":54},411417,"اختبرأفضل ما في داخلك الآن","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F200x300\u002FBooks\u002Fbulk-covers\u002Flbb331666-323440.jpg",65,{"id":56,"title":57,"coverUrl":58,"authorName":18,"avgRating":13,"views":54},409487,"الحياة تأملات في رحلتك","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F200x300\u002FBooks\u002Fbulk-covers\u002Flbb346819-340583.jpg",{"id":60,"title":61,"coverUrl":62,"authorName":18,"avgRating":13,"views":63},482813,"21 يوماً لتحرير قوة التوكيدات","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F200x300\u002Fcovers\u002F482813.webp",59,{"books":65},[66,68,73,75,79,81,86,91],{"id":36,"title":37,"coverUrl":38,"authorName":18,"ratingsCount":13,"readsCount":6,"views":67},484,{"id":69,"title":70,"coverUrl":71,"authorName":18,"ratingsCount":13,"readsCount":13,"views":72},437767,"الحياة انعكاسات على رحلة حياتك","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F200x300\u002FBooks\u002Fbulk-covers\u002Fegb146743-5157284.webp",370,{"id":56,"title":57,"coverUrl":58,"authorName":18,"ratingsCount":13,"readsCount":13,"views":74},197,{"id":76,"title":77,"coverUrl":9,"authorName":18,"ratingsCount":13,"readsCount":13,"views":78},411324,"الحياة تحبك",200,{"id":51,"title":52,"coverUrl":53,"authorName":18,"ratingsCount":13,"readsCount":13,"views":80},180,{"id":82,"title":83,"coverUrl":84,"authorName":18,"ratingsCount":13,"readsCount":13,"views":85},415212,"كيف تحب نفسك","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F200x300\u002FBooks\u002Fbulk-covers\u002Faeb424356-10424474.jpg",131,{"id":87,"title":88,"coverUrl":89,"authorName":18,"ratingsCount":13,"readsCount":13,"views":90},481609,"بطاقات أحب جسدك","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F200x300\u002FBooks\u002Fbulk-covers\u002Faeb738557-10743467.jpg",391,{"id":92,"title":93,"coverUrl":94,"authorName":18,"ratingsCount":13,"readsCount":13,"views":95},485243,"الامتنان: أسلوب حياة","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F200x300\u002Fcovers\u002F485243.webp",277]