[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"$fqDMtq78Qu-45RyntPot-jsWF_5MFSJR9DOkYv1d-c3o":3,"$f41oVjqS4dcWiev0wU4rczb8nn2EAXg-o7lMjP-GCXXM":73},{"id":4,"title":5,"visible":6,"description":7,"coverUrl":8,"pageCount":9,"publishYear":10,"isbn":11,"language":12,"avgRating":13,"ratingsCount":13,"reviewsCount":13,"readsCount":13,"views":14,"shelvesCount":13,"hasEbook":15,"ebookType":9,"visibleEbook":13,"hasEpub":15,"epubUrl":9,"author":16,"translators":9,"editors":9,"category":9,"publisher":19,"publishers":22,"reviews":24,"authorBio":25,"quotes":28,"relatedBooks":29},307728,"كيف نحصل على السعادة ونبتعد عن الكآبة - 27 عادة لمواجهة الحزن والكآبة",1,"‏«كيف نحصل على السعادة ونبتعد عن الكآبة» السؤال الذي شغل أذهان البشر ‏منذ أن خلق الله الأرض وما عليها حتى يومنا هذا؟ يجيب عنه الياباني \"ريوهو ‏أوكاوا\" قائد ومؤسّس مجموعة \"العلم السعيد\"، المؤلف الذي احتلت كتبه المراتب ‏الأولى في قوائم الكتب الأكثر مبيعاً حول العالم.‏‎‎في هذا الكتاب يعرض \"ريوهو أوكاوا\" 27 عادة لمواجهة الحزن والكآبة، ليساعد ‏القرّاء على تحرير أنفسهم من الأنماط العقلية المخرّبة للذات ويستعيدوا السيطرة على ‏حياتهم لعيش حياة سعيدة.‏‎‎بناءً على ما تقدّم، وما دمنا جميعاً نبحث عن السعادة، فلماذا نعاني من القلق ‏والخوف يوميًّا؟ قد تكون متلازمة التعاسة، المتمثّلة في حبّنا غير الواعي للتعاسة، ‏هي السبب الكامن وراء أحاسيس الخوف والإحباط والحزن التي تطغى على حياتنا ‏اليومية، لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من سلوكيات تفسد حياتهم، يقدّم ريوهو ‏أوكاوا في هذا الكتاب نصائح هامّة للتخلّص من 27 نمطاً من السلوكيات الشائعة ‏التي تؤدّي إلى التدمير الذاتي وتجدها لدى الأشخاص التعساء في العصر الحديث. ‏ما سبب تعاستك؟ أهو الميل الدائم إلى الخوف والإحباط والحزن الذي يلازمك على ‏الرغم من جهودك؟ أم هي المشاكل اليومية في أسرتك ومنزلك، وضغوط العيش في ‏عالم الأعمال، وعدم القدرة على التأقلم مع الضغوط الاجتماعية والقيم؟ سيساعدك ‏هذا الكتاب على حلّ هذه المشاكل من خلال مساعدتك على فهم أفكارك وسلوكك ‏بطريقة أفضل. وفي نهاية المطاف، ستتعلّم تحويل مشاعر التعاسة لديك إلى مشاعر ‏من السعادة والأمل.‏","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F400x600\u002FPool_Covers\u002F2019\u002FAug\u002Ffde54cad-727c-4774-a2af-0894b779d94a.png",null,2019,"9786140127944","ar",0,326,false,{"id":17,"nameAr":18},62959,"ريوهو أوكاوا",{"id":20,"nameAr":21},3303,"الدار العربية للعلوم ناشرون",[23],{"id":20,"nameAr":21},[],{"id":17,"name":18,"avatarUrl":26,"bio":27,"bioShort":27},"https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F100x100\u002FUploads\u002FNov2020\u002FAuthor\u002F62959\u002Fmedia\u002F106186\u002Fraffy-ws-1505392935-304063jpg","مفكر روحاني ومؤلف ياباني لديه هدف بسيط: أن يساعد الناس على إيجاد السعادة الحقيقية وخلق عالم أفضل.باعت كتبه أكثر من 100 ميون نسخة حول العالم وترجمة إلى 27 لغة.",[],[30,36,41,46,52,58,63,68],{"id":31,"title":32,"coverUrl":33,"authorName":18,"avgRating":34,"views":35},247040,"أنا بخير : كيف تجتاز الأوقات الصعبة","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F200x300\u002FBooks\u002FSep17\u002Fraffy.ws_2470400407421505392731.jpg",3.3,930,{"id":37,"title":38,"coverUrl":39,"authorName":18,"avgRating":13,"views":40},298955,"جوهر العمل ؛ 10 أسس للنجاح بالعمل","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F200x300\u002FPool_Covers\u002F2017\u002FJul\u002F0bae48b2-0d8f-4b7f-911a-d9d79daa34d7.png",519,{"id":42,"title":43,"coverUrl":44,"authorName":18,"avgRating":13,"views":45},304760,"التفكير الطموح ؛ التحلي بالإيجابية والشجاعة لتحقيق الأحلام","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F200x300\u002FPool_Covers\u002F2016\u002FSep\u002F5e6ca87a-10ec-426f-8d06-dbd26d2bd21f.png",472,{"id":47,"title":48,"coverUrl":49,"authorName":18,"avgRating":50,"views":51},247041,"التفكير الذي لا يقهر؛ ليس هناك شيء اسمه الهزيمة","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F200x300\u002FBooks\u002FSep17\u002Fraffy.ws_2470411407421505393019.png",3,439,{"id":53,"title":54,"coverUrl":55,"authorName":56,"avgRating":50,"views":57},254136,"قوانين النجاح المستدام: كيف تستمر في النجاح","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F200x300\u002FBooks\u002FMay18\u002Fraffy.ws_2541366314521526592792.jpg","عمر سعيد الأيوبي",303,{"id":59,"title":60,"coverUrl":61,"authorName":18,"avgRating":13,"views":62},408706,"العقل الرصين ؛ فن بناء القوة الداخلية للتغلب على مصاعب الحياة","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F200x300\u002FBooks\u002Fbulk-covers\u002Flbb368068-364373.jpg",100,{"id":64,"title":65,"coverUrl":66,"authorName":18,"avgRating":13,"views":67},329988,"حياة دون قلق","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F200x300\u002FBooks\u002FOct20\u002Fraffy.me_3299888899231601994251.jpg",95,{"id":69,"title":70,"coverUrl":71,"authorName":18,"avgRating":13,"views":72},422678,"سلسلة ريوهو أوكاوا","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F200x300\u002FBooks\u002Fbulk-covers\u002Flbb332570-324366.jpg",76,{"books":74},[75,77,80,81,83,84,85,87],{"id":31,"title":32,"coverUrl":33,"authorName":18,"ratingsCount":6,"readsCount":76,"views":35},6,{"id":47,"title":48,"coverUrl":49,"authorName":18,"ratingsCount":13,"readsCount":78,"views":79},2,463,{"id":53,"title":54,"coverUrl":55,"authorName":56,"ratingsCount":13,"readsCount":6,"views":57},{"id":64,"title":65,"coverUrl":66,"authorName":18,"ratingsCount":13,"readsCount":13,"views":82},354,{"id":37,"title":38,"coverUrl":39,"authorName":18,"ratingsCount":13,"readsCount":13,"views":40},{"id":42,"title":43,"coverUrl":44,"authorName":18,"ratingsCount":13,"readsCount":13,"views":45},{"id":59,"title":60,"coverUrl":61,"authorName":18,"ratingsCount":13,"readsCount":13,"views":86},130,{"id":88,"title":89,"coverUrl":90,"authorName":91,"ratingsCount":92,"readsCount":93,"views":94},93,"حياة في الإدارة","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F200x300\u002FBooks\u002FJun11Feb16\u002F2011-10-20-00-40-554e9fb7dcad76f.jpg","غازي القصيبي",133,374,18558]