التعامل مع الذات

عن الكتاب

الناس تعرف كيف تتعامل مع الناس ولكن لا تتقن التتعامل مع الذات كتاب يتحدث عن ضرورة التعامل مع الذات ليس فقط للمساعدة على التغلب على المعاناة ولكن أيضا لتأكيد فكرة أن الخطر (المعاناة) مصدره هذه البنية. وجاء هذا الكتاب أثر التماس الكاتب الحاجة لضرورة التوصل إلى استراتيجيات وسبل من أجل تفعيل مهمة الإنسان في الحفاظ على برامج وخطط هادفة، أو من خلال جلسات إرشادية إجراء علاجيا يعمل على تمكين الشخص من التغلب على معاناته. ويأتي نموذج التعامل مع الذات على ثلاثة عناصر رئيسية وهي المعرفة – المحبة - الممارسة ولهذه العناصر الثلاث ، تسعة مفاتيح تأتي على الترتيب الآتي 2-3-4 ، العنصر الأول له مفتاحين والعنصر الثاني له ثلاثة مفاتيح والعنصر الثالث له أربعة مفاتيح.