الاكتئاب: دراسة في الانقباض النفسي

عن الكتاب

إن حالة الإعياء التي تصيب كثيراً من الناس في ظرف من الظروف هي مقدمة لحالة الاكتئاب إذا أن الإعياء بالحقيقة ليس مرضاً بل حالة طبيعية تقوم بدور الإنذار، أو هو حالة متقدمة من التعب يجب مكافحته لأنه يمثل خطراً على صحة الناس وسعادتهم. وحالة الإعياء تصيب حوالي عشرة بالمئة من المثقفين، ويعتقد أن سببها هو الخوف الدائم من عدم القدرة على الارتفاع إلى مستوى الحياة العصرية. وللإعياء أعراض كثيرة يتدخل في تكوينه تأثيرات عضوية واجتماعية ونفسية... وبما أنه لا توجد أمراض بل مرض لذا فلكل إنسان أعياؤه الخاص به... هذا وإن الإنسان إذا عرف كيف يعالج الإعياء الذي ينتابه أي إذا عرف كيف يستريح، وكيف يتغذى، وكيف ينظم عمله لأمكن وبنسبة كبيرة الوقاية منه أو التخلص منه... أما إذا لم يعرف الإنسان كيف يتخلص من إعيائه... وإن تفاقمت المسببات... مع وجود أسباب أخرى، والتي سيتم الحديث عنها في هذا الكتاب... فإنه يصل إلى الإصابة بالاكتئاب.