كيف تسيطر على غضبك؟ "لا.. تغضب"

عن الكتاب

الغضب أول المشاعر الإنسانية التى يشعر بها الإنسان وآخر المشاعر التى يتعلم كيف يديرها بفاعلية ويسيطر عليها. فى هذا الإصدار نلقى الضوء على مشاعر الغضب وأسبابها وأنواعها وكيفية إدارتها والسيطرة عليها والتعبير عنها بطريقة صحيحة ذلك من خلال التعرف على حقيقة الغضب وسيكولوجية إدارة الغضب وأفضل الطرق للتعبير عن الغضب ومهارات وفنون إدارة الغضب وأفضل الطرق للتعامل مع الغضب. كما نقدم فى هذا الإصدار العديد والعديد من النصائح للسيطرة على الغضب وكيف يمكن التعامل مع الشخصيات المثيرة للغضب مثل الأنانى والمغرور والمتغطرس والمتكبر والمماطل والمتردد والمتوانى والكتوم وقليل الكلام والماكر والمخادع والخشن والفظ والشاكى والواشى والمحرض على الشغب والعدائى والغاضب.. وهى شخصيات صعب التعامل معها ومثيرة حقا للعضب. كما نلقى الضوء على الغضب من منظور إسلامى والرؤية الإسلامية للغضب المذموم بالإضافة إلى وصفات إسلامية للسيطرة على الغضب وكيفية اكتساب الهدوء والراحة النفسية. ولنتذكر جميعا نصيحة رسول الله (صلى الله عليه وسلم) حين جاءه أحد الصحابة قائلا أوصنى يا رسول اله فقال رسول الله (صلى الله عليه وسلم).. لا تغضب.. وكررها الصحابى مرات ثلاثا وكانت الإجابة واحدة رح لا تغضب. جعلنا الله من الكاظمين الغيظ والعافين عن الناس وجعلنا من المحسنين.