ريجيم الصوم الطريقة المثالية لتخفيف الوزن

عن الكتاب

للصوم تأثير عجيب وكبير في حفظ جوارح الإنسان الظاهرة وأعضائه الباطنة وحمايتها من المفاسد الناتجة عن خلط وكثرة الطعام .. الكتاب يضع الصوم كحمية لإنقاص الوزن، فالصوم جُنة، أي وقاية للنفس والبدن فما أروعه من فريضة !! في الكتاب: الصوم ضرورة، مراتب الصوم، نصائح صحية، الأمراض التي تتعارض مع الصوم، الصوم للطفل، الصيام الإسلامي والصيام الطبي، تجارب المسلمين وغير المسلمين في الصوم.