لصحتك

عن الكتاب

في هذا الكتاب وقفات على بعض الدراسات الحديثة في علاقة الغذاء بالصحة وتعليقات على بعض المفاهيم الخاطئة حول التغذية حيث يفرد الكتاب جزءاً فيما يحويه من مناقشاته وتعليقاته للرجيم وتخفيض الوزن، وفي جزء آخر يقف على بعض الدراسات التجارية التي تهدف للترويج لسلعة معينة أو حتى مهنة محددة كما يضم موضوعات أخرى متعددة حول حقيقة أهمية الأغذية والمبالغات الصحية لأغذية أخرى.