[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"$f2pIlbbDw-l1Ys4Yk7M_h6smK9ua2nxn1VgPzRaL9sYw":3,"$ffYVVGLM-9TVbfzbVK6xgbEx015KBug3ksDZxj1ED3qE":83},{"id":4,"title":5,"visible":6,"description":7,"coverUrl":8,"pageCount":9,"publishYear":10,"isbn":11,"language":12,"avgRating":13,"ratingsCount":13,"reviewsCount":13,"readsCount":13,"views":14,"shelvesCount":13,"hasEbook":15,"ebookType":16,"visibleEbook":13,"hasEpub":15,"epubUrl":16,"author":17,"translators":16,"editors":16,"category":20,"publisher":23,"publishers":26,"reviews":28,"authorBio":16,"quotes":29,"relatedBooks":30},156787,"التغذية وأمراض العصر \"المعادن الغذائية\"",1,"الغذاء وقود الحياة في الكائن الحي، والغذاء سلاح ذو حدين فهو إما ان يكون مصدر الصحة والقوة، أو المرض والضعف. والإنسان على وجه الخصوص شديد التأثر بنوعية وكمية ما يتناوله من غذاء. حيث أن أغلب ما يحتاج إليه من عناصر غذائية يتم الحصول عليه عن طريق الغذاء، ولا يتسطيع الجسم تخليقه.\r\n\r\nولكل عنصر غذائي تركيز أمثل فى الجسم، إذا نقص أو زاد عنه يعتل الجسم ويضعف. ويحتاج الجسم إلى مجموعة من المواد الغذائية هي الدهم والبروتين والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن، وعلى الرغم من صغر كمية المعادن التي يحتاجها الجسم إلا أنها تشكل دور بالغ الأهمية في ميتابوليزم الغذاء داخل الجسم وما يترتب على ذلك من انعكاسات مختلفة على الصحة.\r\n\r\nوالمعادن على وجه الخصوص لا يتسطيع الجسم تخليقها، ولابد أن يحصل عليها من مصدر خارجي (الغذاء أو الإمدادات الدوائية) ولأهمية المعادن لصحة الإنسان، عمدت إلى تأليف هذا الكتاب ليكون مرشداً على طريق الصحة، وهدفاً سهل المنال للحصول على التثقيف الغذائي اللازم للتمتع بصحة جيدة في جميع مراحل العمر.","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F400x600\u002FBooks\u002FJun11Feb16\u002Fraffy.ws_156787787651.gif",194,2012,"0","عربي",0,344,false,null,{"id":18,"nameAr":19},22921,"نادية عبد المجيد",{"id":21,"nameAr":22},10,"صحة",{"id":24,"nameAr":25},4659,"مكتبة المعارف الحديثة",[27],{"id":24,"nameAr":25},[],[],[31,38,45,52,58,64,71,78],{"id":32,"title":33,"coverUrl":34,"authorName":35,"avgRating":36,"views":37},189524,"جوامع اللذة","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F200x300\u002FBooks\u002FJun11Feb16\u002Fraffy.ws_189524425981.gif","علي الكاتبي القزويني",3.5,18922,{"id":39,"title":40,"coverUrl":41,"authorName":42,"avgRating":43,"views":44},39,"لا تيأس ","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F200x300\u002FBooks\u002FJun11Feb16\u002F2012-02-04-08-34-084f2d3be2c5828.jpg","عائض القرني",3.3,16818,{"id":46,"title":47,"coverUrl":48,"authorName":49,"avgRating":50,"views":51},215689,"الشامل في علم التخدير","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F200x300\u002FBooks\u002FJun11Feb16\u002Fraffy.ws_2156899865121405220555.gif","محمد عبد الرحمن العينية",3.6,13334,{"id":53,"title":54,"coverUrl":55,"authorName":56,"avgRating":43,"views":57},159749,"الرحمة في الطب والحكمة","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F200x300\u002FBooks\u002FJun11Feb16\u002Fraffy.ws_159749947951.gif","جلال الدين السيوطي",13133,{"id":59,"title":60,"coverUrl":61,"authorName":49,"avgRating":62,"views":63},161204,"أسس علم التخدير (الجزء الأول والثاني)","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F200x300\u002FBooks\u002FJun11Feb16\u002Fraffy.ws_161204402161.gif",4,12823,{"id":65,"title":66,"coverUrl":67,"authorName":68,"avgRating":69,"views":70},183467,"معجزات الشفاء بطاقة الحياة","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F200x300\u002FBooks\u002FJun11Feb16\u002Fraffy.ws_183467764381.gif","تشواكوك سوي",3.4,8048,{"id":72,"title":73,"coverUrl":74,"authorName":75,"avgRating":76,"views":77},157100,"تحفة ابن البيطار في العلاج بالأعشاب والنباتات","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F200x300\u002FBooks\u002FJun11Feb16\u002Fraffy.ws_157100001751.gif","ضياء الدين أبي محمد عبد الله بن البيطار",3,6121,{"id":79,"title":80,"coverUrl":81,"authorName":56,"avgRating":76,"views":82},183722,"الوشاح في فوائد النكاح","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F200x300\u002FBooks\u002FJun11Feb16\u002Fraffy.ws_183722227381.gif",6064,{"books":84},[85,88,91,93,95,98,106,112],{"id":39,"title":40,"coverUrl":41,"authorName":42,"ratingsCount":86,"readsCount":87,"views":44},24,150,{"id":46,"title":47,"coverUrl":48,"authorName":49,"ratingsCount":89,"readsCount":90,"views":51},9,32,{"id":65,"title":66,"coverUrl":67,"authorName":68,"ratingsCount":62,"readsCount":92,"views":70},21,{"id":32,"title":33,"coverUrl":34,"authorName":35,"ratingsCount":62,"readsCount":94,"views":37},17,{"id":59,"title":60,"coverUrl":61,"authorName":49,"ratingsCount":96,"readsCount":97,"views":63},8,16,{"id":99,"title":100,"coverUrl":101,"authorName":102,"ratingsCount":103,"readsCount":104,"views":105},187309,"المشاكل الطبية المحرجة","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F200x300\u002FBooks\u002FJun11Feb16\u002Fraffy.ws_187309903781.gif","مارغريت ستيرن",5,11,1379,{"id":107,"title":108,"coverUrl":109,"authorName":110,"ratingsCount":13,"readsCount":21,"views":111},155226,"العلاج البراني بالكريستال","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F200x300\u002FBooks\u002FJun11Feb16\u002Fraffy.ws_155226622551.gif","تشوا كوك سوي",2999,{"id":113,"title":114,"coverUrl":115,"authorName":116,"ratingsCount":76,"readsCount":21,"views":117},167987,"اساسيات في تجهيز النظارات الطبية","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F200x300\u002FBooks\u002FJun11Feb16\u002Fraffy.ws_167987789761.gif","هيفاء راسم حوسة",2835]