[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"$f2xbWlk_W6w4yL5W-sgs5bsNGR7XjvwADnqqK70Jk_L8":3,"$f5PQwx8wjC6XpDFXOvsE0Q4x0DpgZZ6VLhN3mv81Xgvs":80},{"id":4,"title":5,"visible":6,"description":7,"coverUrl":8,"pageCount":9,"publishYear":10,"isbn":11,"language":12,"avgRating":13,"ratingsCount":14,"reviewsCount":14,"readsCount":6,"views":15,"shelvesCount":6,"hasEbook":16,"ebookType":17,"visibleEbook":14,"hasEpub":16,"epubUrl":17,"author":18,"translators":17,"editors":17,"category":21,"publisher":24,"reviews":27,"authorBio":17,"quotes":28,"relatedBooks":29},156434,"الرياضة وتأجيل الشيخوخة",1,"من منطلق الأهمية للدور الذي تلعبه الرياضة في تأخير أو تأجيل الشيخوخة رأينا أن نقدم هذا العدد من سلسلة الثقافة الرياضية.. متناولين فيه بعض الموضوعات التي تهم القارئ العزيز... مثل كيفية تأجيل الشيخوخة وما هو مرض وهن العظام.. ودور الطعام الصحي كحماية من الشيخوخة أيضًا، كيفية تناول غذاء ذو سعرات حرارية قليلة- ودور الطعام على مدار اليوم- وما هو الغذاء الصحي ودور الرياضة خلال الحياة اليومية المتميزة بالنشاط- كذلك تطرقنا إلى المشي كوسيلة للعلاج مع بيان أهمية اللياقة بعد سن الأربعين- آملين من ذلك توفير المعلومات لقارئنا العزيز وذلك في أسلوب سهل وشيق ربما يسمح ويساعد على اكتساب المهارات والعادات والسلوكيات مع تصحيح المعلومات وتطويعها.","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F400x600\u002FBooks\u002FJun11Feb16\u002Fraffy.ws_156434434651.gif",54,2004,"0","عربي",3,0,400,false,null,{"id":19,"nameAr":20},22622,"زكى محمد محمد حسن",{"id":22,"nameAr":23},9,"رياضة وترفيه",{"id":25,"nameAr":26},2213,"المكتبة المصرية للطباعة والنشر والتوزيع",[],[],[30,37,44,50,56,62,68,74],{"id":31,"title":32,"coverUrl":33,"authorName":34,"avgRating":35,"views":36},200625,"تعلم الكاراتيه ودافع عن نفسك (بالصور)","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F200x300\u002FBooks\u002FJun11Feb16\u002Fraffy.ws_2006255260021401747339.gif","أسعد سرور",3.7,8438,{"id":38,"title":39,"coverUrl":40,"authorName":41,"avgRating":42,"views":43},215623,"اختبر معلوماتك في 7500 سؤال وجواب لكل سؤال","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F200x300\u002FBooks\u002FJun11Feb16\u002Fraffy.ws_2156233265121405220397.gif","سهام إبراهيم محمود",3.5,8297,{"id":45,"title":46,"coverUrl":47,"authorName":48,"avgRating":13,"views":49},215748,"إدارة مكاتب وشركات وكلاء السياحة والسفر","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F200x300\u002FBooks\u002FJun11Feb16\u002Fraffy.ws_2157488475121405220693.gif","عصام حسن السعيدي",4843,{"id":51,"title":52,"coverUrl":17,"authorName":53,"avgRating":54,"views":55},24676,"1700 تمرين في اللياقة البدنية لجميع الأعمار","ريسان خريبط مجيد",4,4045,{"id":57,"title":58,"coverUrl":59,"authorName":60,"avgRating":13,"views":61},154153,"محاسبة النفط","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F200x300\u002FBooks\u002FJun11Feb16\u002Fraffy.ws_154153351451.gif","خالد أمين عبد الله",3632,{"id":63,"title":64,"coverUrl":65,"authorName":66,"avgRating":13,"views":67},160481,"موسوعة الألغاز والتسلية الفكرية","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F200x300\u002FBooks\u002FJun11Feb16\u002Fraffy.ws_160481184061.gif","عبد الرحمن بن علي الدوسري",2425,{"id":69,"title":70,"coverUrl":71,"authorName":72,"avgRating":54,"views":73},158626,"تكنولوجيا التعليم والتدريب الرياضى \"الوسائل والمواد التعليمية الأجهزة ومساعدة التدريب\"","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F200x300\u002FBooks\u002FJun11Feb16\u002Fraffy.ws_158626626851.gif","أمين أنور الخولى",2393,{"id":75,"title":76,"coverUrl":77,"authorName":78,"avgRating":13,"views":79},158619,"الرياضة والتربية الرياضية في العصر الحديث","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F200x300\u002FBooks\u002FJun11Feb16\u002Fraffy.ws_158619916851.gif","مجموعة مؤلفين",2243,{"books":81},[82,85,93,100,106,107,108,114],{"id":38,"title":39,"coverUrl":40,"authorName":41,"ratingsCount":83,"readsCount":84,"views":43},6,23,{"id":86,"title":87,"coverUrl":88,"authorName":89,"ratingsCount":90,"readsCount":91,"views":92},189543,"الأذكياء","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F200x300\u002FBooks\u002FJun11Feb16\u002Fraffy.ws_189543345981.gif","أبو الفرج بن الجوزي",7,19,1010,{"id":94,"title":95,"coverUrl":96,"authorName":97,"ratingsCount":13,"readsCount":98,"views":99},29271,"الاستشعار عن بعد وتطبيقاته","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F200x300\u002FBooks\u002FJun11Feb16\u002Fraffy.ws_gbh7e022c3.jpg","يحيى فرحان",8,1295,{"id":101,"title":102,"coverUrl":103,"authorName":104,"ratingsCount":13,"readsCount":98,"views":105},186521,"نوادر البخلاء","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F200x300\u002FBooks\u002FJun11Feb16\u002Fraffy.ws_186521125681.gif","مصطفى علي",774,{"id":45,"title":46,"coverUrl":47,"authorName":48,"ratingsCount":14,"readsCount":98,"views":49},{"id":63,"title":64,"coverUrl":65,"authorName":66,"ratingsCount":14,"readsCount":90,"views":67},{"id":109,"title":110,"coverUrl":111,"authorName":112,"ratingsCount":6,"readsCount":83,"views":113},24721,"موسوعة الألغاز المستعصية","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F200x300\u002FBooks\u002FJun11Feb16\u002Fraffy.ws_fail38188.jpg","كولن ولسون",1240,{"id":115,"title":116,"coverUrl":117,"authorName":104,"ratingsCount":118,"readsCount":83,"views":119},186520,"نوادر جحا","https:\u002F\u002Fcdn.raffy.me\u002Fresize\u002F200x300\u002FBooks\u002FJun11Feb16\u002Fraffy.ws_186520025681.gif",2,938]