برامج فترة الإعداد في كرة القدم

عن الكتاب

نقدم هذا المؤلف للمدرب الباحث عن دليل لتخطيط وتنفيذ برنامج لفترة الإعداد ليسترشد به أو ليستخدمه بصورته هذه، ففترة الإعداد يتطلب برنامجها التخطيط طبقاً لمنهجية تفرضها متطلباتها، كما تتطلب استخدام أسس علمية لا يمكن تجاهلها، وقد راعيناها في البرنامجين الذين تضمنهما هذا المؤلف، كما لم يفتنا أن يضم الكتاب الخطوات التي يجب أن يستخدمها المدرب إذا ما أراد أن يخطط هو برنامجه لفترة الإعداد ليؤسس ويبني فورمة عالية للاعبيه وفريقه يعتمد عليها ويحسن منها إذا ما قل مستواها ليحقق أفضل أداء ونتائج خلال الموسم بعيداً عن الأحمال التدريبية الزائدة والإصابات التي تقلل من فرص التشكيلات المثلى للمباريات وتدني المستوى الذي يصيب بعض اللاعبين. إن البرامج التدريبية المخططة لفترة الإعداد تختلف في مضمونها عن تلك التمرينات غير المترابطة معاً وتشكل وحدات تدريب لا يربطها أساس أو مبدأ وتكون ردودها بلا شك أقل تأثيراً وفاعلية على اللاعبين وبالتالي الفريق.